Многие начинающие бегуны допускают одни и те же ошибки, которые могут привести к усталости и нежеланию продолжать занятия. Соблюдая несколько простых правил, можно избежать этого и прогрессировать. Статья содержит советы для тех, кто начал бегать и не хочет бросить через месяц.