Кабачковая запеканка - это просто бомба - ее можно приготовить в любой форме. Это просто бомба, а вот куриное филе, нарезанное небольшими кусками, можно сделать ровным слоем.
# Кулинария
Яблочный пирог: можно хоть каждый день! 🔸на 100грамм - 74.21 ккал🔸Б/Ж/У - 2.42/1.15/12.91🔸 Ингредиенты: Кефир 1% - 500 мл Яблоки - 6 шт Яйцо - 1 шт Овсяные хлопья - 4 ст. л Манная крупа - 4 ст. л Корица - по вкусу Сода для гашения Приготовление: В глубокую миску выливаем 500 мл. кефира и добавляем немного соды для гашения. Отдельно взбиваем яйцо и выливаем его в миску к кефиру. Всыпаем хлопья и манку. Нужно оставить минут на 15-20, чтобы манка слегка разбухла. Отдельно готовим ябл
Легкий фитнес-салат с курицей на 100 грамм - 58 ккал, Б\Ж/У 8/ 1/ 5 Состав: Куриное филе, перец сладкий, чеснок, йогурт, соль, тимьян, оливковое масло, оливковое масло и йогурт. Приготовление: Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой.
Ореховый диетический тортик за 5 минут с шоколадным кремом и ореховым диетическим тортиком можно приготовить в домашнем режиме. Для этого нужны яйца, молотый фундук, разрыхлитель, йогурт с какао.
Салат из пекинской капусты с курицей на 100грамм - 76.83 ккал, Б\Ж/У - 9.56/3.29/1.44 Рецепт салата с огурцом и яйцом — очень вкусный и полезный. Приготовление: Пекинская капуста — 300 г Куриное филе — 1 шт. Огурец — 1 пучок Сметана — по вкусу.
Хворост на кефире - рецепт с ванильный сахаром и корицею. Для этого нужно приготовить тесто с кефира, а для того чтобы не прилипало к рукам, добавить муки около 5-6 стаканов. Приготовление можно сделать в разогретом растительном масле.