Статья о продуктах, которые помогают похудеть без диет. В списке представлены оливки, нежирная рыба, индейка, все виды капусты и огурцы. Описаны их полезные свойства и влияние на организм. Употребление этих продуктов поможет ускорить обмен веществ, утолить чувство голода и стабилизировать свертываемость крови.